Edzésleírás
másfél óra, benne 3x9 perc emelkedő a libegő alatt. harcos pálya, még sosem próbáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:33 | 12.59 | 07:54 | 7.59 | 813 | 0 | 175 | 144 |