gyaloggalopp 10 km Futás 2008-07-23-n 18:14-kor

gyaloggalopp futás

2008.07.23 Szerda, 18:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:34

Távolság

10 km

Tempó

03:57 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

Ma kipróbáltam, hányadán állok... Az eredmény jobb lett, mint vártam, de rosszabb, szenvedősebb, mint mondjuk tavaly előtt ősszel... Akkor 15 is ment gyorsabban. A 10 kilométer a következő 2,5 kilométeres részeredményekkel jött össze: 9:40 10:05 9:56 9:53 Örültem, hogy vége volt. Kifulladtam a végére, van hova (vissza)fejlődni, ellustult a szervezetem az elmúlt másfél évben!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:34	10	03:57	15.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

krisz28 5792 napja

Még a végén elkezdelek sajnálni ilyen "gyenge " idő miatt:)))
Grat!

Felszerelések

Adidas Supernova Control 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.