Edzésleírás

apát elküldtük bringával dolgozni. kocsiba be, leadtam Kevét az oviba, Tast Szőregen a bölcsibe, majd a kocsikulccsal a zsebemben szaladtam egyet, majd kocsiba be, tovább Szegedre, munkahelyen zuhany, kocsiba vissza, másik suliba el, vissza, értekezlet, kocsi, Tas Szőreg, Keve Kübekháza...és itthon...ez egy pörgős nap volt eddig...most kezdhetem a takarítást ahogy nézem... :P

 

futás jól esett, könnyen mentek a lábaim, bár a 3. km rendesen szeles volt, de legalább jól szimulálta a vasárnapi várható időjárást a mai. :) 4 kmen 4:08as tempót futni királyság...de hogy 21km-en mi lesz??? azon sem csodálkoznék, hogy ha 30on kívül lennék éppen...persze szigorúan a viharos szélre hivatkozva...egyébként jól érzem magam, de nincs bennem az az "erősvagyok" érzés, ami novemberben viszonylag magabiztossá tett a félmaratoni eredményemet illetően. igaz, most nem görcsöltem rá semmilyen időcélra, lesz, ami lesz. és ez így jó most. naggyon laza vagyok :)))). cserében sokat agyalok mgáborunk szombati napján. :)

2 hozzászólás

RemAti 4575 napja

Megcsinálod és kész. Jó futást vasárnap! Maradj a jelenben.Nekem ez sokat segített a cél elérésében.

toncsofia 4575 napja

..én agyalok mindkettötök hétvégi kihívásán... az jó, hogy laza vagy... jó leszel vasárnap... tudom... szorítok!!!