Edzésleírás
jól ment, végig tempósan mentem, és bírtam is tartani. persze emelkedő és lejtő között volt különbség. egy fehér pólós srác "nyulazott", anélkül nem ment volna. szóval nekem ez sztem beillik fokozónak. holnap laza!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |