Norbiie 10 km Futás 2012-03-28-n 17:30-kor

Norbiie futás

2012.03.28 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:41

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Normál edzés 10km-en.Semmi kedvem nem volt edzeni de a szent írás diktál.Egy normál tempót választottam 160-170 bpm közötti pulzus tartományban.Valami nem oké a jobb lábom kicsit szívózik remélem nem lesz gond.Eléggé tartok ettől

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:41	10	05:16	11.39	0	95	180	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.