Alabárdos 15.94 km Futás 2012-04-09-n 16:00-kor

Alabárdos futás

2012.04.09 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:01

Távolság

15.94 km Szint: 110 m

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Rákos-patak - kicsit később, és 2 kilométerrel kevesebb a tervezetthez képest, de reggel még úgy voltam vele, hogy a mai nap kimarad. Kisebb meghülést sikerült összeszednem a hétvégén, és az meg nem egy kedélyjavító... de most a futásnak köszönhetően sokkal jobban érzem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	18	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.