mezesmelange 8 km Futás 2008-07-22-n 20:45-kor

mezesmelange futás

2008.07.22 Kedd, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

20 kör, pálya: Back in the atmosphere..két hét kihagyás után, sérült talppal, nem rossz nem rossz :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	8	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pierre 5817 napja

Hát csak hajrá! :)

Igen, én volnék :) . Azt nem írtam, hogy mekkorák az elvárásaim önmagammal szemben? :D, sokak szerint maximalista vagyok. Na meg kezdő vagyok, április óta futok, már ebből a meggondolásból is tapasztalatlannak tartom magam. De a tegnap meg voltam elégedve :D, egész jó volt, nem is fáradtam, tetszett tetszett. :)

Pierre 5818 napja

Te vagy Adélka!! :)) Ez azért nem rossz tempó, főleg sérülés miatti kihagyás után... (Azt írtad, hogy a futás nem megy.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.