kincsoo Úszás

2012.03.27 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.6 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

600m bem mell, hát
800m gy (14:23)(400.->7:10)
400m lábtepó (gyors, hát)
800m gyors csak kar. bólya láb között. tenyérell. (14:42)
400m csak láb (hát, gyors)
400m gyors (6:48)
200m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.6 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!