Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:45Távolság
12.4 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
82
Maximum
159
Edzésleírás
Nem akartak azok a fránya lábak futni, az 1 db 150 feletti kör első fele is görcsösre sikeredett, a második felében már azonos utazósebességen sikerült haladnom, de összességében nem esett nagyon jól (avg 153, 27:47). Kicsit fáj a térdhajlatom és alvás terén nagyon le vagyok maradva, de majd változtatunk a dolgokon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:45 | 1412.4 | 00:03 | 1181.10 | 0 | 82 | 159 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4472 napja
Futottál az a lényeg. :)