Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:57Távolság
10.3 kmTempó
04:16 p/km (14.06 km/h)Edzésleírás
9.3 km bírt a lábam könnyedén :(
1 hónapíg nem futok, vagy 1 évíg?
És nem tudom eldönteni mi a franc fáj? Ér? 1-2 nap múlva teljesen elmúlik, de futás alatt valamikor jön a krach...olyan érzés mintha ráütnének egy qrva nagyot egy bottal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:57 | 10.3 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4466 napja
Jobbulást Robi,Gyurihoz csatlakozok,fussál tök laza tempóban,vagy inkább kocogj....Ha tudsz egyáltalán...:-)
galagyuri 4466 napja
Most látom mi van....Sajnalom. Lehet en ajanlanam azert a futast, csak hagyd otthon azz oradat, ne fuss tobbet 30 percnel es azt is nagyon lazan...1-2 het alatt rendbehoz...Segiti a gyogyulast, mert kapsz egy kis ingert ami meg nem art..
toncsofia 4476 napja
... a francba.....
Gida 4476 napja
Köszi!
pátyalso 4476 napja
Azért tisztességesen sepertél lehet 4 percen belüliekkel 9.3 kilin keresztül.Szurkolok,hogy minél előbb panasz mentesen tudj futni amennyit akarsz!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4466 napja
Ja igazatok van, pont tegnap gondolkoztam ezen. Futni egyébként tudok, de hogy meddíg azt nem tudom. Holnap ha nem leszek annyira fáradt, megpróbálom.