drzso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:30:00Távolság
57 kmTempó
06:51 p/km (8.77 km/h)Edzésleírás
Vértesi Terepmaraton. Ez borzasztó volt érzésre. Meleg volt,úgyhogy a vége felé locsoltam magam. Egyszer eltévedtem, nem vettem észre, hol kell visszamenni az aszfaltos útról Vitányvárhoz. Ez volt a plusz 2km. Egyszer kifogyott az innivalóm. Találtam egy patakot, frissítettem. Kb 49km-re számítottam. Ez nem esett jól. Időt nem mértem, kb. 6óra 30perc lehetett. Majd kiegészítem az eredménylistából.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 57 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
pátyalso 4619 napja
1 héttel a Balaton után nehéz lehetett mentálisan is kezelni a plusz negytív stressz körülményeket/hosszabb táv,hiányzó jelzések,melegebb a vártnál./Nagyon szuper voltál,Zsófi,gratulálok!Célba beérve gondoltam rád meg Yoyora ,mi lehet veletek,merre jártok:)
Wojtek63 4619 napja
Tényleg nagyon meleg volt!
Nagy-nagy gratuláció, hogy ilyen körülmények között is végigtoltad! Be fog épülni! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4597 napja
Tudom, hogy jó későn, de mégegyszer gratula itt is! ;-)
Nagyon kemény vagy, hogy Balaton utáni hétvégén ezt is megcsináltad!
És nem kicsit lepődtem meg, mikor Te is odaértél az utolsó ponthoz. Hogy jöhetsz utánam, mikor előttem voltál és ott lenne a helyed? :)
Ááá, nem volt nyomás rajtam picit sem, hogy ilyen jó futóval a nyomomban kellett a végén menni. :)