mellon jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Pulzus
Átlag
0
Minimum
97
Maximum
130
Edzésleírás
Coca cola testébresztő aerobic nap 3.rész: gerincjóga - hatha jógával. Az edző ezt monja: " A Gerincjóga felvállaltan leszűkiti a hatha jóga eszköztárát egy könnyen, biztonságosan gyakorolható mozgássorra azzal a céllal, hogy befogadhatóvá tegye azok gyengébb fizikummal rendelkezők számára is." Az óra végére egyértelművé vált számomra hogy még mindig a nagyon gyenge fizikummal rendelkezők közé tartozom :( Meg lettünk dolgoztatva rendesen. Hamar eltelt ez a nap, jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 97 | 130 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
