runner42 35 km Futás 2012-03-18-n 16:37-kor

runner42 futás

2012.03.18 Vasárnap, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:32

Távolság

35 km Szint: 100 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:07:49,4   0:07:49,4/123
2.   0:20:13,9   0:12:24,5/139
3.   1:24:46,4   1:04:32,5/141
4.   1:34:48,5   0:10:02,1/138
5.   2:45:22,2   1:10:33,7/141
6.   2:58:43,8   0:13:21,6/142
7.   3:06:31,8   0:07:48,0/139

A végére szépen elfogytam. Kellett volna innom, mert meleg volt ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:32	35	05:20	11.26	100	87	151	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.