Edzésleírás
Vértesi camelbak terep félmaraton. Az elején nem éreztem a ritmust, aztán volt egy kis eltévedés (kb 9-10 perc), utánna már jól ment. Ha az eltévedést levonom az időmből akkor elégedett vagyok vele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 21 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |