Edzésleírás
5 * (10 bicepsz egykezes súlyzóval, 15 oldalemelés állva, 20 tricepsznyújtás egykezes súlyzóval, 15 fekvőtámasz)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |