Edzésleírás
Heti záró edzés 13 km-en normál tempóban.Nagyon jól ment az edzés de holnap már megérdemlek egy edzés nélküli napot.Pulzus mérőm megint összevisza mért.Most szét borítottam kitakarítom és ha eztán se lesz jó akkor elem csere lesz a lelke a drágámnak :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:14 | 13 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |