Edzésleírás
Bélával, Monoval, Balázzsal a sötét kerékpárúton.
6:00 perc /km-től indulva fokozatosan növelve a tempót, az utolsó kili 4:30 volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:47 | 10 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |