Edzésleírás
Sajnos tegnap 2x is parkolóvágányra kényszerültem, így elmaradt a mozgás. Ma viszont elmentem tekerni. Fogtam a kis általam rajzolt térképemet, memorizáltam a kereszt utcákat, elágazásokat stb.
Bedobtam reggel fél szendvicset, csomagoltam útravalót. Kiöltöztem, mint Szaros Pista és indulás a Rómaira. Állatira élveztem a szabadságot, hogy ezen az útvonalon oly kevés elágazás van, lámpa semmi. Magamhoz képest pikk-pakkra kiértem, majd mivel már elkanyarodni nem volt merszem, letértem a partra és élvezkedtem pár korty szünetig.
A visszafele út jóval rövidebbnek tűnt, ezért mikor megérkeztem az M3-ig, gondoltam elmegyek még Cinkota felé is. Na itt már valamivel több stressz ért, lámpák, táblák, idióta kereszteződések. Lévén, hogy biztonságos vagyok- némely elágazásnál elég sok időbe telt mire átértem :)
De mivel marha jól néztem ki :)) senki nem küldött el melegebb éghajlatra. Nagytarcsát jelző táblánál megfordultam és irány ismét az M3-as.
Na ez a mai kör nagyon tetszett nekem. Annyira, hogy már útközben eldöntöttem, kipróbálom milyen is utána futni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 42.23 | 02:56 | 20.43 | 0 | 0 | 90 | 172 | 144 |
A sztilót megörökíthetted volna...
Szép karika!Fog ez menni,meglesz a rutin mindjárt bátrabban lehet taposni is:).
gafmon 4621 napja
Köszönöm!
:))) nem vagyok fotogén. Mondhatni, ha meglátom a rólam készült képet 20-ból 19-re azt mondom, hogy töröl-töröl-töröl...
Egyébként nem nézek ki jól, csak jó a napszemüveg. Sokat számít:) Olyan, ami mindenkinek jól áll:))