Sipi bringázás

2008.07.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:07:00

Távolság

136 km Szint: 790 m

Tempó

02:15 p/km (26.58 km/h)

Edzésleírás

Bp.-Vác-Szendehely-Rétság-Bánk-Romhány-Kétbodony- u.ez vissza. Telek látogatás , kellemes bringás időben , Vác utáni szintek "kicsit" durvák voltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:05:00 136 02:15 26.75 790 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5974 napja

Gratulálok! Nagyon jó tempóban haladtál ilyen emelkedőn!
pen képe

pen 5974 napja

 Szép menet volt,  gratula! Biztos a sör is segített :o)
mateve képe

mateve 5974 napja

Wow! Látom ragadós... :))) Nagyon jóóóól mentél!!!!! Gratu!
Fari képe

Fari 5975 napja

jo menet volt
Nyúl képe

Nyúl 5975 napja

Nazenemsemmi, gratula! :)
kola képe

kola 5975 napja

Gratula, én most tanulom a hegyeket:)verseny bicóval
obor képe

obor 5975 napja

uhhh! Felmentél a szerpentinen:-)))) Szép volt!!!:-))))
Tervezgetem én is, de marha messze van tőlem:-(
Sipi képe

Sipi 5975 napja

Köszi , régóta terveztem a telek látogatást autó nélkül , csak a nógrádi szintek tartottak eddig vissza !
Sajnos a térdem megfájdult , még Veitsch óta érzékeny , az emelkedők kikészítették.
mjoci képe

mjoci 5975 napja

Nem semmi,gratulálok.

Felszerelések

Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Decathlon bTwin Racing - fejvédő
Egyéb Lancast bringás cipő