stirma 11.28 km Futás 2012-03-22-n 16:45-kor

stirma futás

2012.03.22 Csütörtök, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:47

Távolság

11.28 km Szint: 280 m

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Megint a Turul környéke. Parkolóból le a panoráma úton, be az erdőbe a Lengyel-barlangos körre, aztán Kis-rét, KOldusszállás és vissza a parkolóba. A barlangoknál megálltam és csodáltam, milyen rohadt nagynak néz ki, pedig valójában nem is olyan mély. Egy csomó időt eltöltöttem ilyen bámészkodással:) Nincs kedvem a tópartra menni. Az erdőben sokkal jobban érzem magam, a futás is jobban esik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:47	11.28	06:01	9.98	280	0	186	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4481 napja

Hajrá hétvégére!!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Nike Air Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.