running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:55Távolság
21.27 kmTempó
03:31 p/km (17.03 km/h)Edzésleírás
Vienna City Half marathon. Az egyik legszarabb és legdrágább verseny amin eddig indultam!!! Tömören leírom a tényeket. Maratonra a nevezés 75eur. Ennek cserébe nem adnak semmit sem!!! A rajtcsomag 1 nápolyit és röplapokat tartalmaz!!!! A tésztaprtin csak akkor vehetsz részt, ha 8eur fizetsz!!!! A chipre 10eurót kell letenni, a visszaváltáskor pedig már csak 7eur kapsz!!!!!!!!!!!!!!!! És mindenhol adnak minimum egy pólót, itt 50eur-ért!!!!! megveheted a mizuno pólót!!! A verseny szolgáltatásai: A rajtnál rém szar Mozart zene végig!!! Én a piros rajtszámommal az első zónából indulok. Ehez képest a rajt előtt 15"-cel már nem tudok bejutni ide!!!! Mint a heringek a dobozban!! Az ezredik vagyok kb a rajt után!!!!! Úgy hogy 10.000 félmaratonistából a végén a 12! lettem! Akkor hogy a fenébe vannak előttem 5-6" futók százai?!!!!!!! És a slussz poén az egészben a táv!! Az elit 200m-errel előlünk indul!!! A mi chipszőnyegünk viszont 200m-errel mögöttük van!!! Ez most a Garmin be is bizonyította!! Magyarul közel 100eur-ért még a távot sem képesek pontosan biztosítani!!!!! Komikus az egész!!! Ja, és mindig szar idő van!! Soha többet Bécsbe!!! Kiváncsi vagyok olyan beszámolóra, ami pozitív!!!! Vajon más hogy látja ezt? Nekem az elmúlt pár évben szerzett tapasztalatok alapján ez a vicc kategória!!! Berlin, Prága, Ljubjana, Kosice, Firenze után teszem ezeket! Az én teljesítményem még a fentiekknél is szarabb volt! Sajnos már 4 kili után besavasodtam, így innentől egy nagy harc volt az egész! A nagy szél ami 10 kilin át volt, csak a síromat ásta tovább!! A kenyai női maratonista élbollyal mentem egy darabig, de velük sem bírtam sokáig. Nagyon nagyok voltak az emelkedők és a nagy szél miatt az ezrek közti különbségek! De legalább Gebre mögött 2. lettem a korosztályomban!! És azért a 10.000 indulóból 12. lenni sem olyan rossz. Innen látszik hogy a szél nem csak nekem fújt, és nem csak nekem volt hosszabb a táv!!! Persze Gebre az elit zónából indulhatott, így őt már nem tudtam befogni!:))) Na majd ha 40 fölött leszünk!:)))) Még tavasszal nézek egy jó félmaratont!!! Valaki esetleg a Salzburgi versenyről tudna infót adni? Van benne szint? Előre is köszi!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 1 | 03:17 | 18.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:26 | 1 | 03:26 | 17.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 1 | 03:31 | 17.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 1 | 03:31 | 17.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 1 | 03:42 | 16.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 1 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.27 | 03:35 | 16.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
zozo.m 4412 napja
megértelek. probáltam azért a verseny nem ezen részét kiemelni. sajnos nekem más gondom akadt. pl: frissítés, emellett nehéz elmenni, plusz most nézem a részidőimet és összeadva nem adja ki nettó időmet. ez mondjuk durva.
azért gratula, Gebre után következni, azért nem pumukli dolog. :)
ha megyünk vásárolni, veszünk Neked egy chipet. :) melyik kedden tartasz órát?
Sebcoe 4412 napja
Sajnálom Laca! Pedig saját bőrömön tapasztaltam pénteken, milyen jó állapotban vagy...
Sebaj, nem kell menni többet Bécsbe, vannak sokkal jobb versenyek. Csak ki kell fogni.
NoHa 4412 napja
Laca, nekünk akkor is Te vagy a bajnok! :)) Respect Sir!
Maros Ervin 4412 napja
Gratulálok Laca! Szerintem nagyon jó eredmény ez, persze jobb lett volna az iram fordítva... Így azért belassultál egy kicsit. Kár, hogy nem találkoztunk, nem tudtunk személyesen beszélni, dehát ennyi ember között nem csoda. Én már futottam Bécsben 5-ször maratont és félmaratont is 2-szer a versenyükön. Régen adtak befutópólót, azóta drágult a nevezés, és szép lassan minden elfogy a rajtcsomagból. Nem gyors pálya, sok benne a hullámos rész, persze a 2:06:58 óra nagyon nagy idő. Kérdés, hogy mit futott volna a kenyai mondjuk Berlinben... Hajrá Laca!
running Laca 4413 napja
Salzburg, Trieszt kilőve! Akkor van Szekszárd!!
zoles73 4413 napja
Gratulálok.....szép volt.
bintamas 4413 napja
Én kérnék a fotóra autogramot is Gebrétől. Gratulákok!
Shrek 4413 napja
Gratulálok Laca! Ennyi negatívummal tényleg nehéz fejben ott lenni! De egyszer összejön! Három hét múlva Krisz megy Triesztbe ...
ORBEA ORCA 4413 napja
Gratulálok Laca,és sajnálom a körülményeket,amik miatt nem tudsz jó emlékként visszatekinteni a versenyre.
running Laca 4413 napja
Kösz Attila!! Tudom hogy az nagyon jó verseny, csak most az a jövőhéten van!!!! Oda kellett volna mennem!:((
RemAti 4413 napja
Tavaly úgy néz ki jobb volt. Az idő is nagyon szuper volt. Elég sok mindent adtak. Persze a technikai póló akkor is már megkellett venni. Esetleg Linz próbáld meg. Itt egy egész jó kis beszámoló róla: https://edzesonline.hu/cikk/1935/linz_maraton_%E2%80%93_tokeletesen_szervezett_verseny
running Laca 4413 napja
A gagyi zöld polót adták annyiért!!! A fehér igazi mizuno póló 50eur volt!!!!
bejcsi 4413 napja
Gratulálok, nagyszerű helyezés!:)
galagyuri 4413 napja
Gratulalok! A tobbit telefonon megdumaltuk....
szuszu 4413 napja
Nekem nincsenek ilyen rossz tapasztalataim. Mondjuk nem is egy szinten vagyunk futásilag. A póló amúgy csak 24 EUR volt :)
Egyébként tavaly sokkal jobb volt a csomag és egyetértek, hogy a zene idegesítő, viszont a pályát én szeretem.
Különben meg: GRATULÁLOK, ahhoz képest honnan indultál és milyen körülmények voltak mégis jót mentél. Ügyes vagy, Laca!
áki 4413 napja
Ez nekem sem jött be, de remélem megyünk még együtt versenyre! Gratu!
RemAti 4413 napja
Gratulálok!
toncsofia 4413 napja
Lesz ez még sokkal jobb is!!!!
korpaZASZ 4413 napja
Látom, M35ben csak Gebre előzött meg, fel is álltál mellé a korcsoport dobogóra? Akkor azt a fényképet én nagyon eltenném a helyedben:)
korpaZASZ 4413 napja
Gratula az 1:14:55höz és a 12. hely is kiváló!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4411 napja
Ilyen előzmények után nem is volt olyan rossz futás...De sokkel több van benned, és ez előbb-utóbb ki s fog jönni! hajrá!!