Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:14Távolság
51.2 kmTempó
02:02 p/km (29.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
először sóstón találkoztam Marcival,mentünk egy kört,utána felvettünk Rambót,mentünk egy kótaj-nyszőlős kört...csináltam benne 3kisebb résztávot nyeregből kiállva,többit hátul pocoltam..már amennyire lehet,mert hátul is alig tudtam pihenni,néha nem értem ..ha én hátul megyek már ga2 be,akkor elől milyen a terheleés??..és ennek mi az érteleme?(210áw)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:14 | 51.2 | 02:02 | 29.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kola 4629 napja
Gyűjtötted a km-t:))))) Gratula !!
ORBEA ORCA 4630 napja
Ezzé nem szeretek ámátőőrőkke bringáznyi...:-))))
Mennek egy kuka átlagot,se lassabban,se gyorsabban nem tudnak....Mindig csak az átlagot nézegetik,ugyanakkor képtelenek igazán keményen menni,ha kell...Az edzés csak egy eszköz a képességek megszerzésére,okosan mindent el lehet érni,de hülyén...az ember hülyén hal meg...
Egs Atti!
Én a múlt edzésen így jártam Gallyasi Gáborral,pedig az volt bringás...Mondta,hogy Tibi,menjünk holnap is...Mondtam neki,nem nem lesz jó,én inkább egyelőre egyedül edzek,ott érzem mi az a tempó ami jó nekem,ha akarok megyek gyorsabbakat is szakaszokban,de kukán végig határon nyomni veled,na azt nem...
Mike01 4630 napja
Egészségedre.
Hát ja... nyélen menni hétköznap nem sok építő jellege van. Azért csak jó volt egynek. Én már majd megőrülök, hogy meló után még mindig nem tudok kimenni, reggel meg a kollegával csak himbálózunk a szélben, meg 1óra az semmi.... :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4629 napja
Van értelme hidd el! Jól nyomod! Egs Atti!