2008.07.20 Vasárnap, 15:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:28

Távolság

6.7 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
219

Edzésleírás

A csütörtöki edzés sajnos kimaradt, ezért már nagyon vártam, hogy végre megint futhassak. Azt hiszem, kijutottam a mentális gödrömből. :) Már csak a meleggel és a fáradtsággal volt bajom, szóval csak egy kis türelem kell, és megint menni fognak a hosszabb távok is. Remélem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:28 6.7 07:14 8.29 0 0 219 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Savage 2003