áki 8 km Futás 2012-03-22-n 06:20-kor

áki futás

2012.03.22 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:09

Távolság

8 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Két hete még 5'32 ment a fartlek utáni napon... Igaz, akkor -4 fok volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:09	8	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4487 napja

Ákiiiiiii! Fuss légyszi néha kicsit lassabban, hogy ne öljön meg a sárga irigység;))

galagyuri 4488 napja

Gyors hat! Szep edzes!

NoHa 4488 napja

Mit tesz egy kis hashajtó! :)) Na jó, el kell ismerjem gyors vagy! ;)

bejcsi 4489 napja

Jó gyors voltál ma reggel (nem úgy mint én)! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.