Edzésleírás
Próbálkozom, de a baj... ha pihenek "érzem" a lábfejem és a kezem... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.6 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Ez a sok gyógy- és gerinctorna minek köszönhető?
Nem kell közben pihenni. ;)
I. Noémi 4480 napja
Hat hete operáltak... kiszakadt gerincsérvem volt, s gerinccsatorna szűkületem, aminek köszönhetően fájt a jobb lábam, s úgy közlekedtem mint egy száz éves. A futás pedig teljesen elfelejthettem! De... májusban már újra harcra készen állok! :)