Edzésleírás
Tegnap volt egy enyhe térdpanaszom,ezért visszafogottan futottam a Farkaserdőben.
KEDD - VERS
Ezúttal LACKFI JÁNOS "Versgyárából"
KÉRETLEN TANÁCSOK TÁPLÁLKOZÓKNAK
Mint régi latinok mondották valaha,
Ha ki mit megeszik, azzá válik maga.
Az étkek anyaga belém épül menten:
Hogy is lehetnék más, mint amit megettem?
Kövér disznó leszen, ki béfal egy sertést,
Nagy marha az is, ki marhára emel kést.
A birkahúsevő birkul türelmesen,
Szökdécsel szilajul, ki sok kecskét eszen.
Sok tejtől megalszik a nyál is szájadban,
Sok zöldségtől virul élted kókadatlan.
Aki mérő zabot müzliként elrágott,
Bólongat sudáran, mint karcsú kalászok.
Aki mázsaszámra falja a gyümölcsöt,
Édes lesz, mint gyermek, kivel ringnak bölcsők.
Az ám, de hogy felérd ésszel, mit is vészel,
Böngészgess lajstromot, viaskodj címkékkel.
Mert ha túlteng benned az antioxidáns,
Nem más leszel, csupán guvadtszemű mutáns.
S ha állagjavítók keringenek benned,
Leromlik állagod, tönkre kell majd menned.
Ha bombázod magad műanyag vackokkal,
Gumiember leszel, elfoszló döglött hal.
Szétmar majd kólalé, energiaital,
Belőled a jobb rész odvasodva kihal!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 8.7 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:))), javulást a térdeknek!
ez de jó vers, szuper
A kosarazás reggel volt, a futi délután.... feltöltődtem addigra :-)
Huh, 40 perc kosarazás után még maradt ennyi energiád? Gratula!
forgi 4580 napja
Remélem a térdfájás elmúlt azóta!
:D
A szökdécselnél bizony más állatt jutott eszembe, nem a kecske. (Szöcske)