Huszárlány futás

2012.03.20 Kedd, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:50

Távolság

8.7 km

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tegnap volt egy enyhe térdpanaszom,ezért visszafogottan futottam a Farkaserdőben.

 

KEDD - VERS

Ezúttal LACKFI JÁNOS "Versgyárából"

 

KÉRETLEN TANÁCSOK TÁPLÁLKOZÓKNAK

 

Mint régi latinok mondották valaha,

Ha ki mit megeszik, azzá válik maga.

Az étkek anyaga belém épül menten:

Hogy is lehetnék más, mint amit megettem?

 

Kövér disznó leszen, ki béfal egy sertést,

Nagy marha az is, ki marhára emel kést.

A birkahúsevő birkul türelmesen,

Szökdécsel szilajul, ki sok kecskét eszen.

 

Sok tejtől megalszik a nyál is szájadban,

Sok zöldségtől virul élted kókadatlan.

Aki mérő zabot müzliként elrágott,

Bólongat sudáran, mint karcsú kalászok.

 

Aki mázsaszámra falja a gyümölcsöt,

Édes lesz, mint gyermek, kivel ringnak bölcsők.

Az ám, de hogy felérd ésszel, mit is vészel,

Böngészgess lajstromot, viaskodj címkékkel.

 

Mert ha túlteng benned az antioxidáns,

Nem más leszel, csupán guvadtszemű mutáns.

S ha állagjavítók keringenek benned,

Leromlik állagod, tönkre kell majd menned.

 

Ha bombázod magad műanyag vackokkal,

Gumiember leszel, elfoszló döglött hal.

Szétmar majd kólalé, energiaital,

Belőled a jobb rész odvasodva kihal!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:50 8.7 07:00 8.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

forgi képe

forgi 4580 napja

Remélem a térdfájás elmúlt azóta!

:D

A szökdécselnél bizony más állatt jutott eszembe, nem a kecske. (Szöcske)

Tündüs képe

Tündüs 4582 napja

:))), javulást a térdeknek!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4583 napja

ez de jó vers, szuper

 

Huszárlány képe

Huszárlány 4583 napja

A kosarazás reggel volt, a futi délután.... feltöltődtem addigra :-)

Briel képe

Briel 4583 napja

Huh, 40 perc kosarazás után még maradt ennyi energiád? Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!