Edzésleírás
5 * (10 fekvenyomás egykezes súlyzóval (17 kg); 20 felülés római padon); 3 * (8 tárogatás (17 kg))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 2400.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |