lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:03Távolság
18.01 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
10x1000m 400 pihivel, lightosan megfutva...talán lazább is lett, mint kellett volna. a pihiket meg próbáltam gyorsabbra, bár minden 2. lassabb lett az ivászat miatt.4:00, 4:05, 4:01, 4:01, 4:03, 3:59, 3:58, 3:59, 3:58, 3:47
pihenők 2:20on belül, de inkább 2:10en belül, és 1db 2:40es.
utőlag a LiNKGARMIN
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:03 | 18.01 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 158 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
eszko 4562 napja
Jól megszaladtad, grat!
gbea 4563 napja
"Gyorsacska", ez tetszik! Gratula!!!
toncso 4563 napja
Igen Lilla : ....... bizony ,hogy J Ó LE S Z EZ !!!!! Gratula.
lilla 4563 napja
nem is ostoroztam magam...asszem :) köszi :))) gyorsacska. mondjuk.
RemAti 4563 napja
Bírom mikor ostorozod magad. -:)
toncsofia 4563 napja
.. én tudom, sokat tesz érte, hogy ilyen gyors legyen.... igen, nem semmi a csaj ;).... Toncsó szavaival: Jó lesz ez! :)))
winning 4563 napja
Úristen . Hogy tudsz ilyen gyorsan futni , nem semmi vagy . És a pulzusod , az is csodálatos . HÚÚ . Egs..........
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
endrodi.gabor 4562 napja
már megint megszégyenítően gyors ezreket mentél, főleg ilyen "pihenők" mellett.