lacika76 9.1 km Futás 2012-03-22-n 22:17-kor

lacika76 futás

2012.03.22 Csütörtök, 22:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:13

Távolság

9.1 km Szint: 5 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, majd egy kis résztávozás, és egy kis levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:30	2	06:15	9.60	0	138	130
00:25:47	5.1	05:03	11.87	0	170	153
00:11:56	2	05:58	10.06	5	144	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.