ORBEA ORCA erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Megmozgatott súly
9999 kgEdzésleírás
Mell-hát edzés
Fevenyomás 10ism./70..8/80..6/90...3x3/100kg
35 fok rúd 10/60...8/70...6/75
Szűknyomás 3X10/70
Tárogatás 2X10/22
Áthúzás 2X12/35
Lehúzás mellhez széles 10/85...8/90...6/95
Lehúzás szűk 10/75...8/80...6/85
Evezés ülve 10/90...8/95....6/100
Hxperhajlítás :2X20
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 9999.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4639 napja
Egészségedre Orca mester!!! Nekem sajnos még problémás a Vállam, így csak 70 kilóba nyomtam a fekvenyomást...