Edzésleírás
nagyon laza, próbaúszás, hogy le tudnám-e úszni egyszer a távot. úgy tűnik minden megerőltetés nélkül menne egyszer :) a második 2 kilire nagyon jól beállt a légzés, végére azért éreztem kicsit a vállam, de gondolom ez normális, eddig 2,5 km volt a leghosszabb távom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:32 | 3.8 | 25:24 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |