kreki 9.08 km Futás 2012-03-15-n 07:39-kor

kreki futás

2012.03.15 Csütörtök, 07:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:32

Távolság

9.08 km Szint: 120 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Reggeli, római futás a szállodától Villa Medici érintésével a Villa Borghese-be, alattunk a város. A parkban 3 kb 600 méteres lendületes szakaszt tettem bele 4 perc körüli tempóban. Kicsit elkavartam és nagyon tekertem visszafelé, mert a többiek vártak rám, viszont így legalább láttam ezt a gyönyörű parkot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:32	9.08	05:14	11.46	120	0	158	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.