Edzésleírás

Ez ma nagyon jó volt! Pedig nem is tudtam mennyit akarok futni 5 kilit minimum, de talán 1 órát... aztán úgy gondoltam, majd meglátom. Egész napos gereblyézés meg kert rendezés után voltak kétségeim ( De imádom a kertet is, muszály volt :-)) Szóval az első három kili olyan lazán ment, hogy csak na! Ugye, hogy tudok én könnyedén futni 3 kilit-gondoltam-ha nem hajtanak még ötvenen körülöttem. És ez a könnyedség még tartott egy ideig. Kb 40 percnél éreztem, hogy most már kezdek fáradni, de addigra már bennem volt, hogy most már végig kellene futni az 1 órát. Hát végigfutottam. A végén ugyan éreztem a bal vádlim, meg picit szúrt az oldalam, de jó volt nagyon! Meg vagyok elégedve! :-)

 

2 hozzászólás

RunKa 4445 napja

Megis lehetsz :)) Ráadásul micsoda jó tempót nyomtál, én is elégedett vagyok :D 

Briel 4445 napja

Meg is lehetsz elégedve, lassan bemész 7 p alá tempóban! Szuper vagy, gratulálok!