Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:00Távolság
21.09 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Edzésleírás
Baja. Atom 100. félmaraton. Végül is a terv teljesítve . A levegőt sokszór még mellőztem , és utána meg a köhögés fárasztott még 20 percet , de túl éltem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21.1 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
posztizoli 4481 napja
Gratula ! Volt ott levegő, mért nem vettél:))) Jó kis futi volt!!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4481 napja
Gratulálok ... és remélem legközelebb 100-as állapotban futsz majd :), az első szembefutásnál reméltem, hogy még a vége előtt felzárkózhatok, jó volt, hogy sikerült :D