Edzésleírás

Dunakeszi-Göd-Vác-Szendehely-Nőtincs-Keszeg-Penc-Rád-Vác-Göd-Dk.

 

Eredetileg úgy lett volna hogy 9:30-kor indul a szokásos team a Flórián térről és mentem volna velük, Sipi társaságában. De átalakult a terv, mert még rendesen megreggeliztem a családommal (de régen volt már ez) :)

Nos 41,5km-íg hátszél, utána egy jobb kanyar Keletnek...itt rendes oldal hátszél volt. Egy ujjabb jobb kanyar után Keszegtől alattomos Délnyugati szél pofába. A pulzus teljesen rendben volt, 151-es pulzus után egyből lement 5mp alatt 125-re?? nem is értem, pedíg nem vagyok kipihenve és szembeszél is volt már hazafelé. Vác elött a Continental gumigyárnál bevágtam egy fehércsokis müzlit, vízzel leöblitve. Nagyon jó volt ez a mai tekerés, kicsit lekapott a nap természetesen rövidben voltam alul-felül. A fülem kicsit megfájdult a széltöl, de inkább a gyors szintektől. Max sebesség: 66km/h

 

TE: 2.4 (egész jó)

 

5 hozzászólás

nedus 4484 napja

A gyerek szava ( meg az asszonyé !) mindig döntő . Jót tekertél !

Fari 4484 napja

scultura herceg kigurult..grat..mi végig szívtunk a szélbe,oda is ,vissza is

Gida 4484 napja

Igen már elkellett volna indulnom időben, de inkább a család, meg a gyerek is szívozott hogy apu neeee menj...mondom oks. :)

Köszi!

toncsofia 4484 napja

Egs Gida, ügyes voltál!

Sipi 4484 napja

Hááát, igen 8,30 körül már indulnod kellett volna otthonról, hogy oda érjél.....:)) De a reggeli a családdal többett ér!

Jó tempót mentél, úgy sacc ebben a körben is volt vagy 4-500 szint emelkedés....!