Edzésleírás
600 m vegyes úszás
1200 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: ellenállás
400 m gyors: teknőc
200 m mell/hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 3.2 | 20:38 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4489 napja
Teknőc,meg kecskék...egész "állati" napod volt ma!:)