Edzésleírás
Résztávos edzés kevés gepárddal, majd hosszú nyújtás és erősítés szervezetten Ati edzőbá vezetésével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 4580 napja
Tanusítom, hogy mindez tényleg így történt;))