BBalint 52.9 km Futás 2012-03-16-n 10:20-kor

BBalint futás

2012.03.16 Péntek, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:19:58

Távolság

52.9 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

Sikerült összekaparni magam tegnap után minden téren. Elhatároztam hogy kipróbálom, hogy máshogy osztom be az erőmet. Sikerült 45 km-ig 5 alatti ezreket futni, az utolsó 8 km-be pedig már belefért a lassulás. Összetettben sikerült feljönnöm a 11. helyre a korcsoportban, és 14. helyre a teljes mezőnyt tekintve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:19:58	52.9	04:55	12.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 4642 napja

ez az Bálint! Jó vagy, gyors vagy.. Talán egy kis több bátorságot. Ahogy tavaly!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.