ORBEA ORCA bringázás

2012.03.16 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

47 km

Tempó

01:52 p/km (32.05 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Edzés előtt kaptam egy defektet...A belső nél a szelepszár mellett elfáradt a gumi,ki kellett cserélnem.Kori-Bához mentem,és ott összefutottam Tofival,aki a bringáját szervízeltette.Örülök,hogy találkoztunk,tudtam egy picit rögtön segíteni is műszaki szaktudásomat bevetve:-)

Majd tekerünk nyáron überbrutál szupcsi-kat,ahogy Mateve mondaná...:-)

Tehát jó hosszúakat a Mecsekbe...

Ma csak egy sima kört mentem,a különbség annyi volt,hogy megjött a melegfront,és lefelé volt pofaszél,elég rendes.Ennek ellenére azért igyekeztem jó 30-as tempót menni,általában sikerült.

Lementem egész Bátaszékig.és onnét hátszélben hazavitorláztam....

Mégiscsak tudok gyorsan is menni....hátszélben...:-)

Puls

96-125:23%

125-145:77%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 47 01:52 32.05 0 0 0 144 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4639 napja

Egs a vitorlázáshoz,Kapitány úr:))

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4641 napja

32es átlag,yeah! Kezded már vajazni a kalácsot,jól van ;)

Gida képe

Gida 4641 napja

....szembeszélben is!!!!! Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4641 napja

nemcsak hátszélben :-)) grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!