Edzésleírás

Márciusi emléktúra tt.

Tavaly voltam és így érzelmi szálak kötnek ehhez a túrához is. Csillaghegyi rajt, most volt csomagszállítás, még papírt is ki kellett tölteni és aláírni a packért cserébe. Igyekeztem minél többet futni, igazából a pulzusom szabott határt, ami elég sokáig visszafogta a tempót, de maradtam szigorúan alapozó tartományban. Az emelkedőkön is kocogtam, ha tudtam.

Kevélyekhez elsőként érkeztem, majd Hosszú-hegyi zsombolynál egy futó-túrázó és egy futó megelőzött, de aztán befogtam őket, és együtt haladtunk a célig (én jobban örültem volna a magánynak ebben az esetben). Pilisszentlászló, majd Döme halála, utána Dobogókő következett. Idővel elkezdtem normál tempóban haladni és élvezni a futást. Csodás idő, tömegnek nyoma sem volt, ám Dobogókőn visszamaradt nagy jégfoltok, lefelé csúszós sár, Lajos-forrás alatt a kék +-on totál befagyott patak, aminek a kb 20 centis jegén keltünk át. Sikárosnál a pontőtök nem voltak ott időben, így fényképezés után nem vártuk meg őket. Tavalyról megdöbbentően sok emlék beugrott az útvonalat illetően, ami nagy segítség volt, mivel az itiner bár fejlődött, de sok hiányosság volt benne, ám kedvelem ezt az útvonalat, leszámítva a pomázi részt.

Végülis elégedettséggel zártam a mai futást, ennnél rosszabb időt terveztem és vártam magamtól. 

3 hozzászólás

nedus 4484 napja

Kicsit nem figyelek oda , és nyomsz egy maratont !!!  Egészségedre ! Jó vagy !

ganki 4484 napja

Gratulálok, nagyon szépet mentél és milyen jó pulzussal! Jövő hétvégén csak a cipőd nyomát fogom látni! :)

yoyo 4484 napja

úúú boszika ,de jót mentél megint még kontroll alatt is !!

Gratika hozzá ,szuperjókat mész mostanság ..ezek szerint a tömeg át jött a BHGYSG be ,mert nálunk lépni is alaig lehetett annyi volt a kiránduló,,,de persze cak a frekventált helyeken ;)