Edzésleírás

Track link

 

Csodás idő volt. Igazi tavasz. Tovább megyek, rövidgatyás. Ennek örömére rövidbe is mentem. Indulás előtt azért kipróbáltam,hogy elég lesz-e. Fenn maradt a mellény+póló+bringás ujj. Utóbbi viszonylag hamar lekerült a csuklómra.. azaz kis túlzással alul-felül rövid. Bár azt is hozzáteszem,hogy zokninak a Saucony kompressziós térdzoknit húztam fel. Vádlim jobban is bírta, mint a combom. A mostani kör átlaga jobb lett, mint a korábbiak a nagyobb táv ellenére is, aminek egyik oka, hogy jóval több aszfaltos részt tettem bele. Persze nem forgalmas részen, úgy hogy ez is kellemes kikapcsolódós tekerés volt. Az öltözék pont jó volt, végére az ujjat visszahúztam azért. Ez is jó kör volt. Biztonságosnak tűnt a környezet is, támadó kutyák se voltak.  Legközelebb folytatom a felfedező körutazást.

 

Nyújtás..