Edzésleírás
Fáradtan, és későn...a tököm tele van ezzel a cukrászkodással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:20 | 20 | 02:16 | 26.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4637 napja
Cukrászkodás? Helyettesítés? Mert ha jól tudok Te sós süti, juhtúrós burekas(stb.)-ban "utazol"......:))
Én is melóztam ma , kora hajnaltól du.-ig sajnos szintén vendéglátás...., nem is edzem ma...:((
No, vasárnap részemről Ok. Remélem a család nem kavar be valami programmal....
Flórián: 9,30 Árpád-híd felöli jobb kanyar után kb. 50 méterre a sarkon van a találkozó.Pontosan indulnak, nem várnak.....
Én azt javaslom, menjünk velük Visegrádig, onnan meg ketten, vagy ha még jönnek mások is esetleg a hegyen át Szentendre... haza...., ami Neked is jó(Megyeri.híd,stb...) , mert a 10-es út Esztergom felé, még nagy bolyban is elégé brutál, múltkor megfogadtam, hogy ha lehet hanyagolom....Persze , ha van kedved mehetsz velül, de km-ben már sok lesz szerintem Neked, D.kesziről be, Flórira, majd onnan vissza (112+40 km), a vége már 140 km körül lenne...?!
Akkor a Flórinál fél 10 kor!