Gida bringázás

2012.03.15 Csütörtök, 18:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:20

Távolság

20 km

Tempó

02:16 p/km (26.47 km/h)

Edzésleírás

Fáradtan, és későn...a tököm tele van ezzel a cukrászkodással.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:20 20 02:16 26.47 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4486 napja

Cukrászkodás? Helyettesítés? Mert ha jól tudok Te sós süti, juhtúrós burekas(stb.)-ban "utazol"......:))

Én is melóztam ma , kora hajnaltól du.-ig sajnos szintén vendéglátás...., nem is edzem ma...:((

No, vasárnap részemről Ok. Remélem a család nem kavar be valami programmal....

 Flórián: 9,30 Árpád-híd felöli jobb kanyar után kb. 50 méterre a sarkon van a találkozó.Pontosan indulnak, nem várnak.....

 Én azt javaslom, menjünk velük Visegrádig, onnan meg ketten, vagy ha még jönnek mások is esetleg a hegyen át Szentendre... haza...., ami Neked is jó(Megyeri.híd,stb...) , mert a 10-es út Esztergom felé, még nagy bolyban is elégé brutál, múltkor megfogadtam, hogy ha lehet hanyagolom....Persze , ha van kedved mehetsz velül, de km-ben már sok lesz szerintem Neked, D.kesziről be, Flórira, majd onnan vissza (112+40 km), a vége már 140 km körül lenne...?!

 

Akkor a Flórinál fél 10 kor!  

Felszerelések

GT Bikes karakoram (Cro-mo)