Fruzsi78 10 km Futás 2012-03-15-n 11:00-kor

Fruzsi78 futás

2012.03.15 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

10 km

Tempó

11:00 p/km (5.45 km/h)

Edzésleírás

Tesómmal elindultunk föl a hegyen. Becsapott, azt hittem csak kirándulunk max. néha belekocogunk kicsit. De nem akart megállni. Majdnem az egészet futottuk, csak a nagyon meredek emelkedőkön volt kegyes lépésbe váltani... Majd kiköptem a tüdőm, háromszor álltam meg vetkőzni, mert ehhez persze túlöltöztem. De jó kis edzés volt. Jó sok szintkülönbséggel, bár nem tudom mennyi az annyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	10	11:00	5.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tandi 4492 napja

Megirigyelted Mágitól, mi? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.