horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:31Távolság
14 kmTempó
05:49 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Hosszú futás Lalival. 21km-t terveztünk, de ez volt az a futás amit fel kelett adni. Legalábbis nekem nagyon nehezen ment. A Rotary előtt meg nem lett volna értelme tovább erőltetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:57 | 3.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:39 | 3.5 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:27 | 3.5 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:28 | 3.5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
