Edzésleírás
Ma nem voltam nagyon acélos, sem fizikai, sem lelkierőm nem volt az emelkedők rendes megfutásához, így csak totyogós vánszorgás volt felfelé.
o-Tettye-Dömörkapu-TV-torony-Tubes-Lapis-Mandulás-Ilonka pihenő-Tettye-o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 12 | 06:30 | 9.23 | 500 | 0 | 0 | 0 |