ORBEA ORCA bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
70 km Szint: 400 mTempó
02:17 p/km (26.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egyesületi edzés Zomba Bonyhád Szálka haza.Bonyhád Szálka tető közt versenyszerű edzés volt,na én abba be sem szálltam,Arató Gabival jöttem onnét végig....Tehát az utolsó előtti leggyengébb vagyok most a csapatban:-)
Na nem baj,innét könnyű fejlődni....
A Sporiban a büfés csaj megjegyezte,hogy mi történt,qva xarul nézek ki....Mondom,semmi,csak edzésen voltam....
A km-ben benne van az időfutam bemelegítés,levezetés,a terembe és haza gurulás is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 70 | 02:17 | 26.25 | 400 | 0 | 0 | 148 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
HarcsaBarna 4643 napja
ha szarul érzem magam, az számít? egészségedre, köszönöm a tanácsokat, majd jelentek!
Sneci-ke 4643 napja
kedves leányzó :-))) azért megnézném őt 100 kili tekerés után....
galagyuri 4643 napja
Van aki igy udvarol...:o) 100km ma is meglett!
toncsofia 4643 napja
Farinak igaza van.... a büfés csajnak meg szimpatikus vagy biztos, csak ezt a lányok mindig hátulról közelítik meg :DDDDD
shepherd66 4643 napja
lehet a csaj így szokott udvarolni:)
PecsiPeter 4643 napja
büfés csaj story: :):):) biztos nem látott még terminátort korábban
lilla 4643 napja
mi az, hogy szarul? nem aludtál? :)
Fari 4643 napja
egy volt futó olimpikon azt mondta:ha szarul nézel ki,erős vagy..akkor ez most igaz vagy nem?!persze hogy igaz..jó vagy!!!gratula
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4643 napja
Biztos mondtál máááást is! Milyen a csajozós dumád?
EGS!!!