lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:16Távolság
14 km Szint: 50 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Laktát toló futás az alsóbb pulzus tartományban. A célpulzus: 152. A terep emelkedős, lejtős volt, egész jól sikerült, de legközelebb síkon kell futni, hogy látszódjon a stabilitás a pulzus és az idő között.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:16 | 14 | 05:14 | 11.46 | 50 | 0 | 155 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
