zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:25Távolság
28 km Szint: 470 mTempó
02:50 p/km (21.15 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Parkerdő-Csácsi kápolna-Kőfaragó-Bozsoki hegy-Botfa-Gévahegy(Aranyoslap)-Bazita
Hegyi alapállóképességi edzés jó sok emelkedővel és technikás lefelével.
Végre sikerült abszolválnom a csácsi és a botfai emelkedőt igaz nem futva hanem bringán és nem a megszokott irányból
"Nagyon állat" volt, élveztem a száguldást Végre normális időben is ki tudtam próbálni az új bicajt
endomondo (sajnos most is lemerült a telóm)
Pulzus:
60-65% 12% 9:12
65-80% 47% 37:13
80% felett 3% 2:44
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:25 | 28 | 02:50 | 21.15 | 470 | 0 | 0 | 154 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb KTM Utra Pro monti (2012)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
