FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:53Távolság
15.5 kmTempó
03:52 p/km (15.53 km/h)Edzésleírás
Átmozgató váltogatás a szigeten Imiékkel.
Egy számomra laza 500m gyors 500m lassú-s 10km váltogatás. Könnyen csináltam és könnyen is esett. Kicsit kiakartam lazulni, meg ez a hét könnyű + 2 versenyt is futok. A gyorsak 1:41-1:45 között voltak.
Pulzus 132 és 96.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:54 | 2.75 | 03:58 | 15.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:59 | 10 | 03:48 | 15.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 2.75 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
