eftomi 24 km Futás 2008-07-15-n 16:15-kor

eftomi futás

2008.07.15 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:47

Távolság

24 km Szint: 160 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Gyönyörű futóidőben 3+1 kőr. (Mert jól ment.) Néha szemerkélt egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:09	3	05:23	11.15	0	143	134
00:15:51	3	05:17	11.36	40	152	145
00:15:49	3	05:16	11.38	0	151	147
00:15:59	3	05:20	11.26	40	158	148
00:15:52	3	05:17	11.34	0	154	148
00:16:05	3	05:22	11.19	40	158	148
00:15:52	3	05:17	11.34	0	154	148
00:16:10	3	05:23	11.13	40	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

aRchi 5824 napja

Látom azért te sem pihensz, :-) szép teljesítmény, grat.

eftomi 5824 napja

Köszönöm az elismerő szavakat!

potika 5825 napja

Gratula szép teljesítmény!

sepi 5825 napja

No ez már szép emberes... Gratula. Valünk lassabban kell ám futnod majd jövő héten...:-)

mjoci 5825 napja

Gratulálok,szépet mentél.

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.